Gne suis fatiguééééé

Depuis quelmques jours, bientôt même quelques semaines, je dors mal.
mais du genre très mal. je me tourne et retourne sans arrèt dans mon lit, j'ai chaud, je suis énervée, et que Chéri se colle à moi en dormant m'éxaspère alors que je trouve ça trop chou et tendre en temps normal. Je ne trouve pas le sommeil avant au moins 4/6 heures du matin, et je suis épuisée en journée.
Alicia est une gentille puce qui pousse sa nuit facilement jusqu'à 10/11 h du matin, mais malgrès ça j'ai l'impression d'être sur les rotules.
Dès que je me couche, même épuisée, les yeux collés de fatigue, douloureux et piquants de sommeil, mon cerveau se met en marche et tourne et retourne dans tout les sens les soucis de la journée, ceux à venir, mes idées de custo BJD... tout et n'importe quoi, mais il ne s'arrête pas.

Peut être que je ne me fatigue pas assez physiquement ? Pourtant je m'occupe d'Alicia non stop la journée, je fais le ménage, lessive et encore plein d'autres choses.

Je ne sais plus quoi faire. J'essaie de me relaxer, de ne pas regarder la télé ou l'ordi, j'ai même essayé avec une bonne bière pour me faire tourner la tête, et bien RIEN !
j'en viens à avoir peur d'aller me coucher, et du coup je dors encore moins.

J'aimerai retrouver un minimum de repos, au moins que le sommeil me gagne et que je ne me réveille pas énervé et fatiguée. Ou alors il faudrait que j'arrive à faire une sieste l'après midi, je suis peut être trop fatiguée pour dormir, comme Alicia certains soirs ?
Je ne peux rien prendre car j'allaite encore la puce, mais je n'en peux plus.